Taaskord on Tähtvere Tennisekeskuses võimalik osa võtta regullaarsetest üldfüüsilise ja jõutreeningute programmist. Trenne viib ka sellel aastal läbi spordifüsioterapeut – Siret Kalbus. Eesmärk on pakkuda spetsiaalselt tennisistidele koostatud treeningkava, mis hõlmab kõiki lihasgruppe ja aitab kaasa vigastuste ennetamisele. Õpetatakse selgeks ka põhitõed soojendusest, lihashooldusest ja treeningust taastumisest. Üldkehalise ettevalmistuse treeningud toimuvad gruppides. Samuti on alati võimalus kokku leppida individuaalne füsioterapeudi vastuvõtt.

Trennid toimuvad viiel erineval ajal Tähtvere Tennisekeskuse Katusesaalis (3. ja 4. väljaku vahelise tribüüni kolmandal korrusel) ning ühe korra kestvus on umbes 60 minutit.

Treeningute eest tasumine toimub kas kuutasuna arve alusel või soetades ühe korra pääsme.

Registreeri end treeningule:

[vfb id=17]

social position